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Relájese y goce las sensaciones de calma plenitud propiciadas por un buen baño, aromatizado con aceites naturales… luego tendrá el espíritu necesario para afrontarlo todo. Su salud se beneficia de la meditación diaria, la relajación, masajes y ejercicios de estiramiento o aeróbicos. Caminar, nadar, oír música, practicar yoga y descansar es conveniente. Conozca su cuerpo, cuídelo y solucione sus necesidades; así tendrá más confianza en usted y se verá fuerte y radiante.